Afirmácie

,                    KEĎ MA OSTATNÍ VYTÁČAJÚ, ZAMERIAM  SA NA SVOJ DYCH A UVEDOMÍM SI,

                                ŽE NIKTO NEMÁ MOC NARUŠIŤ MOJU VNÚTORNÚ ROVNOVÁHU.
               MÁM SILU UDRŽAŤ SI VYROVNANÚ MYSEĽ, NECH SA OKOLO MŇA DEJE ČOKOĽVEK.

                         KEĎ SA MI NIEČO NEDARÍ ALEBO MÁM ZLÝ DEŇ, MUSÍM SI UVEDOMIŤ,

                 ŽE VŠETKO, ČO SA MI DEJE, JE LEN OBRAZOM MOJICH MINULÝCH MYŠLIENOK.

           MIESTO TOHO, ABY SOM SA NAD NEÚSPECHOM A NEPRÍJEMNOSŤAMI ROZČULOVAL/A,

              ZAMERIAM SA NA TO,ABY SOM MAL V PRÍTOMNOM OKAMIHU TAKÉTO MYŠLIENKY,

   KTORÉ VYTVORIA SKÚSENOSTI, Z KTORÝCH SA BUDEM V BUDÚCNOSTI TEŠIŤ A NIE ROZČUĽOVAŤ.